Beginn
Mo., 24.03.2025,
18:30 - 20:00 Uhr
Gebühr
66,00 € (inkl. MwSt.)
Dieser Kurs ist für Anfänger/-innen sowie Fortgeschrittene geeignet.
Besonders in dieser außergewöhnlichen Zeit ist es wichtig, sich körperlich und geistig fit zu halten.
Vor allem durch lang andauernde Tätigkeiten im Sitzen entstehen Rückenbeschwerden, welche wir durch gezielte Übungen lindern und vorbeugen.
Hatha Yoga gibt unserem Körper Kraft, sowie Beweglichkeit und hilft uns mit mehr Gelassenheit und Ruhe den Alltag zu meistern.
Durch Entspannungs- und Atemübungen fördern wir Ausdauer und Konzentrationsfähigkeit. Dies hilft uns, den beruflichen Anforderungen gerecht zu werden.
Durch die Live-Übertragung ist eine individuelle Führung und Korrektur der Yogalehrerin möglich.
Yamas (Vorschläge zum Umgang mit der äußeren Welt) und Niyamas (Umgang mit sich selbst) bilden den achtgliedrigen Pfad, welcher die ethische Basis des Yogas bildet.
Der Kurs zeichnet sich besonders durch seine Flexibilität aus, da Sie bis zu viermal die Woche teilnehmen können.
Technische Voraussetzungen Laptop, PC, Tablet oder Smartphone mit Internetverbindung, Audiofunktionen (z. B. Mikrofon / Lautsprecher), ggf. Kamera sowie ein aktueller Webbrowser.
Hatha-Yoga Bettina Raisch (Veranstalter). Es gelten die AGBs, die Datenschutzerklärung, die Richtlinien für digitale Angebote und die Widerrufsfristen des Veranstalters.
Abmeldungen sind bis sieben Werktage vor Veranstaltungsbeginn möglich. Die Abmeldung ist zu richten an: info@vhs-mt.de.
Gemäß unserer Datenschutzerklärung, die Sie mit Ihrer Anmeldung zur Online-Veranstaltung akzeptieren, gibt unsere vhs Ihren Namen, Ihre Mobilfunknummer und E-Mailadresse an den kooperierenden Veranstalter zur Vorbereitung und Durchführung der Veranstaltung weiter. Dies umfasst die elektronische Speicherung und Weiterverarbeitung Ihrer Daten sowie eine Kontaktaufnahme für den Zugangslink und bei Änderungen.
Spätestens 15 min. vor dem Kurstermin erhalten Sie einen Link vom Veranstalter. Über diesen gelangen Sie direkt in den Kurs.
Es gelten die AGBs und Widerrufsfristen des Veranstalters Bettina Raisch. Bitte informieren Sie sich auf www.esslingen-yoga.de.
