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News

23.11.2015 Stellenangebote

Dozent/innen in den Bereichen DaF, Arabisch, Englisch, Gesundheit und EDV gesucht


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28.09.2016 Lehrk├Ąfte DaF / DaZ gesucht

Bitte informieren Sie sich unter "Stellenangebote" ├╝ber die Inhalte der T├Ątigkeit.


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28.09.2016 Praktikumspl├Ątze frei f├╝r Studierende

Unsere Volkshochschule Mittleres Taubertal e. V. bietet   Praktikumspl├Ątze f├╝r Studierende...


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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: 191-347WIT
Titel: BASI® Pilates Basics
Info: Pilates aktiviert und vitalisiert den gesamten K├Ârper und Geist. Bewusst ausgef├╝hrte, flie├čende Bewegungen, kombiniert mit einer spezifischen Atmung, verbessern die Koordination und bringen den K├Ârper in sein Gleichgewicht. Die Haltung wird verbessert und das K├Ârperbewusstsein gesteigert.
Die ├ťbungen sind ein Zusammenspiel der Bauch-, R├╝cken-, Beckenboden- und Zwerchfellmuskulatur. Sie zielen darauf ab, die St├╝tzmuskulatur aufzubauen und Ihre K├Ârperhaltung zu verbessern.
Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit gro├čer Konzentration ausgef├╝hrt.
Nach dem Training f├╝hlen Sie sich fit und entspannt. Das Training kennt keine Altersgrenze und ist gleicherma├čen f├╝r Frau und Mann geeignet.
BASI®Pilates beinhaltet einen ganzheitlichen Ansatz für das allgemeine Wohlbefinden.
Es ist eine neue Ausrichtung vom klassischen Pilates, bei dem u. a. die aktuelle wissenschaftliche Forschung mitber├╝cksichtigt wird.
Wir trainieren barf├╝├čig oder mit rutschfesten Socken.
Dozent(en): Gabriele Schäfer
Veranstaltungsort: DGH Poppenhausen; Raum
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 14.01.2019 - Mo. 11.02.2019
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 10:15
Kosten: 33,50 €
Max. Teilnehmeranzahl: 18
Zielgruppe: Erwachsene allgemein


Kursort(e):



Dozent(en) / Dozentin(nen) f├╝r Kurs "BASI® Pilates Basics" (191-347WIT):



Foto(s):

Zu diesem Kurs stehen leider keine Fotos zur Verf├╝gung.

Weitere Informationen:

Material: Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Handtuch, 2 PET-Wasserflaschen, Matte, Getr├Ąnk und ggf. ein kleines Kissen.
Dokument(e) zum Kurs: F├╝r diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Einzeltermine f├╝r Kurs "BASI® Pilates Basics" (191-347WIT):

Datum Zeit Straße Ort
14.01.2019 09:00 - 10:15 Uhr Freidorfstr. 7 DGH Poppenhausen; Raum
21.01.2019 09:00 - 10:15 Uhr Freidorfstr. 7 DGH Poppenhausen; Raum
28.01.2019 09:00 - 10:15 Uhr Freidorfstr. 7 DGH Poppenhausen; Raum
04.02.2019 09:00 - 10:15 Uhr Freidorfstr. 7 DGH Poppenhausen; Raum
11.02.2019 09:00 - 10:15 Uhr Freidorfstr. 7 DGH Poppenhausen; Raum



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